NHKマイルカップ2026の本命馬はどの馬ですか？

本命は7番ダイヤモンドノットです。枠順、騎手、立ち回りやすさ、東京芝1600mへの対応力を総合して最も軸にしやすいと判断しました。

NHKマイルカップ2026で穴馬として狙いたい馬はいますか？

穴馬は14番バルセシート、15番レザベーション、18番フクチャンショウです。いずれも勝ち切りより3着差し込みのイメージで、3連複・3連単の配当を上げる役割として評価します。

東京芝1600mではどんな脚質が有利ですか？

東京芝1600mは長い直線があるため差し馬の印象が強いコースですが、NHKマイルカップでは前半の位置取りも重要です。中団前目で脚をため、直線でスムーズに加速できる馬を重視したいです。

NHKマイルカップ2026は荒れる可能性がありますか？

中波乱の可能性があります。上位人気馬の能力は高いものの、18頭立ての3歳G1で進路取りや折り合いの不安があり、3着に人気薄が入る形は十分に考えられます。

【NHKマイルカップ2026予想】東京11Rを徹底展開分析｜ダイヤモンドノット本命・穴馬・現実的な万馬券買い目公開｜予想サイト検証・比較の専門機関

【NHKマイルカップ2026予想】
2026年5月10日（日）に東京競馬場11Rで行われる「第31回NHKマイルカップ（GⅠ）」を、東京芝1600mのコース適性、枠順、脚質、騎手、前走内容、そしてあえての万馬券狙いという視点から徹底予想します。
NHKマイルカップは3歳マイル王決定戦として知られ、スピードだけでなく、折り合い、瞬発力、持続力、直線での進路取りまで問われる一戦です。東京芝1600mは長い直線があるため差し・追い込みが決まりやすい印象もありますが、実際には前半の位置取り、馬場の内外バイアス、先行馬の隊列、そしてラスト3ハロンの加速力が複雑に絡みます。
悪徳ガチ検証Zでは、単に人気馬を並べるだけの『当てに行く予想』ではなく、『当てに行きながら、配当の跳ね方まで考える』現実的な万馬券狙いが基本方針。
今回の本命は、枠順・騎手・完成度を総合してダイヤモンドノット。相手にはサンダーストラック、アドマイヤクワッズ、アンドゥーリル、ロデオドライブを重視しつつ、伏兵のバルセシート、レザベーション、フクチャンショウまで絡めて高配当を狙い撃ち!!

AI買い目（要約）

本命：7 ダイヤモンドノット
相手：9 サンダーストラック、11 アドマイヤクワッズ、12 アンドゥーリル、17 ロデオドライブ
穴候補：14 バルセシート、15 レザベーション、18 フクチャンショウ
フォーメーション：3連複・3連単で本線と穴差しを分ける

今日のポイント

舞台：東京芝1600m・左回り
焦点：前半の流れと直線での末脚比べ
波乱度：中波乱。上位人気が強い一方で3着荒れに注意

直前更新｜馬場コンディション確認ポイント

2026年5月10日：最終判断は当日の東京芝コースの馬場状態、内外の伸び、前半レースの差し届き具合、風向き、直線での進路傾向を確認してから行うのが理想です。特にNHKマイルカップは3歳馬同士のGⅠで、気性面や輸送、初の大舞台による折り合い難が結果に直結しやすいレースです。

本気で勝ちたい方へ

NHKマイルカップのような3歳GⅠは、能力比較だけでなく、前走ローテーション、東京替わり、マイル適性、騎手の仕掛けどころで結果が大きく変わります。人気馬を軸にする場合でも、相手を人気順に並べるだけでは妙味が薄くなりがちです。
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NHKマイルカップ2026のレース概要｜東京芝1600mで問われる瞬発力と総合力

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レース名	第31回 NHKマイルカップ（GⅠ）
開催日	2026年5月10日（日）
競馬場	東京競馬場 11R
発走時刻	15:40
条件	3歳オープン・国際・牡牝指定・馬齢
距離	芝1600m・左回り
予想方針	ダイヤモンドノットを中心に、サンダーストラック、アドマイヤクワッズ、アンドゥーリル、ロデオドライブを絡めた現実的な万馬券狙い

NHKマイルカップ2026は、東京競馬場の芝1600mで行われる3歳マイルGⅠです。春の3歳路線は、皐月賞や桜花賞、ファルコンステークス、ニュージーランドトロフィー、アーリントンカップ、チャーチルカップなど、さまざまなローテーションから馬が集まるため、単純な着順比較だけでは能力を測りにくいレースです。短距離寄りのスピードを持つ馬、クラシック路線から距離短縮で挑む馬、マイルで安定してきた馬が一気にぶつかるため、展開ひとつで着順が大きく入れ替わります。

東京芝1600mは、スタートしてから向こう正面を長く走り、3コーナー、4コーナーを回って長い直線に入るコースです。直線が長いため末脚勝負の印象が強いものの、NHKマイルカップでは前半から流れやすく、折り合いを欠いた馬や外を回され続けた馬は最後に甘くなりがちです。つまり、単純な上がり最速狙いではなく、『どの位置で脚をためられるか』『直線でスムーズに進路を確保できるか』『速い流れでも最後まで脚を使えるか』が重要になります。

今回の中心はダイヤモンドノットです。川田将雅騎手が騎乗し、4枠7番という立ち回りやすい枠に入ったことで、前を見ながら好位から競馬を進められる点は大きな強みです。ただし、GⅠの東京マイルは簡単ではありません。サンダーストラックはC.ルメール騎手騎乗で中団からの差し込みが怖く、アドマイヤクワッズとアンドゥーリルは栗東の有力厩舎所属で完成度の高さが魅力です。さらに外枠のロデオドライブ、フクチャンショウも展開がハマれば馬券圏内に突っ込む可能性があります。人気馬を信頼しつつも、3列目で穴を拾う設計が今回の高配当への近道！

攻略メモ

NHKマイルカップは『強い馬がそのまま勝つ』というより、『速い流れに対応できる強い馬が残る』レースです。東京芝1600m、3歳GⅠ、マイル適性、差し脚、先行力、枠順、騎手、馬場傾向をセットで考えると、人気馬の信頼度と穴馬の入り口が見えやすくなります。

NHKマイルカップ2026の出走表｜枠順・騎手・脚質から見る比較インデックス

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枠	馬番	馬名	騎手	性齢	負担重量	調教師	脚質イメージ	評価	妙味
1	1	リゾートアイランド	佐々木大輔	牡3	57.0kg	上原佑紀（美浦）	差し	C	内で脚をためれば3着穴
1	2	ユウファラオ	松若風馬	牡3	57.0kg	森秀行（栗東）	逃げ・先行	C	展開を作る存在
2	3	オルネーロ	津村明秀	牡3	57.0kg	宮田敬介（美浦）	好位	C	ロスなく運べれば浮上
2	4	カヴァレリッツォ	西村淳也	牡3	57.0kg	吉岡辰弥（栗東）	差し	B	マイル替わりで反撃候補
3	5	ギリーズボール	西塚洸二	牝3	55.0kg	手塚貴久（美浦）	差し	C	牝馬の軽さで穴
3	6	ジーネキング	斎藤新	牡3	57.0kg	斎藤誠（美浦）	先行	B	前残りなら侮れない
4	7	ダイヤモンドノット	川田将雅	牡3	57.0kg	福永祐一（栗東）	好位・差し	S	本命候補筆頭
4	8	ローベルクランツ	松山弘平	牡3	57.0kg	小林真也（栗東）	好位	B	内外を見ながら運べる
5	9	サンダーストラック	C.ルメール	牡3	57.0kg	木村哲也（美浦）	差し・好位	A	逆転候補
5	10	エコロアルバ	横山和生	牡3	57.0kg	田村康仁（美浦）	先行	C	ペース次第で粘り込み
6	11	アドマイヤクワッズ	坂井瑠星	牡3	57.0kg	友道康夫（栗東）	好位・差し	A	勝負強さに期待
6	12	アンドゥーリル	岩田望来	牡3	57.0kg	中内田充正（栗東）	差し	A	東京替わりで怖い
7	13	ハッピーエンジェル	三浦皇成	牝3	55.0kg	武市康男（美浦）	差し	C	展開待ちの牝馬穴
7	14	バルセシート	北村友一	牡3	57.0kg	松下武士（栗東）	差し	B	3着なら十分妙味
7	15	レザベーション	原優介	牡3	57.0kg	松下武士（栗東）	追い込み	B	差し決着で穴
8	16	アスクイキゴミ	戸崎圭太	牡3	57.0kg	藤原英昭（栗東）	先行・好位	B	外枠克服なら上位
8	17	ロデオドライブ	D.レーン	牡3	57.0kg	辻哲英（美浦）	好位・差し	A	外から長く脚を使える
8	18	フクチャンショウ	横山武史	牡3	57.0kg	加藤征弘（美浦）	差し	B	大外でも展開ハマれば穴

出走表を見ると、今年のNHKマイルカップ2026は、内枠に展開を作りそうなユウファラオ、ジーネキングが入り、中枠に本命候補のダイヤモンドノット、サンダーストラック、アドマイヤクワッズ、アンドゥーリルが並び、外枠にロデオドライブ、フクチャンショウ、アスクイキゴミといった能力馬が入った構成です。東京芝1600mは外枠が絶対不利というコースではありませんが、GⅠの18頭立てでは外を回されるロス、直線での進路取り、前半のポジション争いが大きなテーマになります。

本命候補のダイヤモンドノットは4枠7番。内すぎず外すぎず、前を見ながら運べる好枠です。川田将雅騎手なら無理に下げすぎず、好位から中団前目で脚をためる競馬を選びやすいでしょう。サンダーストラックは5枠9番で、C.ルメール騎手が流れを読みながら動ける位置。極端な内詰まりもなく、外を回しすぎる危険も少ないため、展開への対応力は高いと見ます。

一方で、外枠勢の扱いが今回の馬券妙味を左右します。ロデオドライブはD.レーン騎手騎乗で、能力面では軽視しづらい存在です。ただし8枠17番は、前半に位置を取りに行けば脚を使い、後ろに構えれば直線で届かないリスクがあります。フクチャンショウも同様に、大外18番からどうロスを抑えるかが鍵です。アスクイキゴミは戸崎圭太騎手で外枠から好位を取りに行ける可能性がありますが、外から脚を使わされると最後の甘さにつながります。人気馬の評価だけでなく、『外枠勢がどこまでスムーズに運べるか』を考えることで、3連複・3連単の組み立てがかなり変わります。

NHKマイルカップ2026の展開予想｜先行争いと東京の長い直線が勝負を分ける

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NHKマイルカップは毎年『能力比較だけでは決まらないGⅠ』として知られています。特に東京芝1600mは、スタート直後のポジション争い、前半ラップ、直線での進路取り、そして馬場の内外バイアスが複雑に絡み合うコースです。
人気馬同士で決まる年もありますが、逆に『展開ひとつで人気薄が突っ込む』ケースも多く、実際に3連単・3連複で高配当が飛び出しやすい舞台でもあります。

だからこそ、単純に『強い馬を買う』だけではなく、『どの馬がどの位置で競馬をするのか』『どこでペースが動くのか』を読むことが重要です。
特に今年は、先行タイプと差しタイプがバランスよく揃っており、直線入り口までの隊列形成が結果を大きく左右しそうです。

NHKマイルカップ2026の展開は、ユウファラオ、ジーネキング、エコロアルバ、アスクイキゴミあたりがどの程度前へ行くかで大きく変わります。1枠2番のユウファラオは内から主張しやすく、3枠6番ジーネキングも前で運びたいタイプと見ます。さらに5枠10番エコロアルバ、8枠16番アスクイキゴミが外から位置を取りに行けば、前半は自然と締まった流れになりそうです。東京芝1600mは直線が長いため、逃げ馬が楽をできる展開は少なく、GⅠらしく前半から一定以上のスピードが求められるでしょう。

ただし、単純にハイペースだから差し馬だけを買えばよい、というレースでもありません。NHKマイルカップは3歳馬同士の戦いで、まだ完成途上の馬も多く、前半で力みすぎる馬、直線で進路を探してブレーキを踏む馬、東京の長い直線で脚色が鈍る馬が出てきます。差し馬を買う場合でも、ただ後方から大外一気を狙う馬より、中団で流れに乗り、直線でスムーズに加速できる馬を重視したいところです。

その意味で、ダイヤモンドノットは展開面でも中心に置きやすい存在です。好位から中団前目で競馬を進められれば、直線入り口で前を射程圏に入れられます。サンダーストラックは中団から脚を伸ばす形、アドマイヤクワッズは坂井瑠星騎手の積極性を生かして早めに動く形、アンドゥーリルは直線で末脚を引き出す形が理想です。ロデオドライブは外枠から無理なく中団を取れれば上位争いですが、位置を取りに行きすぎると最後に脚が鈍るリスクがあります。

想定ペース：平均よりやや速い流れ
有利ゾーン：中団前目から直線で外寄りに出せる馬
リスク要因：外枠勢の距離ロス、内枠差し馬の進路詰まり、先行馬の早仕掛け

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NHKマイルカップ2026の注目馬｜本命・対抗・穴馬を人間目線で整理

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7 ダイヤモンドノット（本命）

本命はダイヤモンドノットです。最大の評価ポイントは、4枠7番という立ち回りやすい枠と、川田将雅騎手騎乗によるレース運びの安定感です。NHKマイルカップのような3歳マイルGⅠでは、能力があっても位置取りを失ったり、直線で進路がなくなったりすると簡単に取りこぼします。その点、ダイヤモンドノットは好位から中団前目で競馬を組み立てやすく、直線で早めに勝ち筋を作れるタイプと見ます。人気を背負う立場にはなりますが、軸としての信頼度は最も高い評価です。

9 サンダーストラック（対抗）

対抗はサンダーストラックです。C.ルメール騎手が騎乗する時点で、東京芝1600mの立ち回り、ペース判断、仕掛けのタイミングに大きな期待が持てます。5枠9番は極端な枠ではなく、周囲を見ながら中団で脚をためやすい並びです。ダイヤモンドノットが早めに動いて前を掃除する展開になれば、その後ろからサンダーストラックが差し込む形は十分に考えられます。勝ち切りまで見るかはオッズ次第ですが、馬券内候補としてはかなり重視したい一頭です。

11 アドマイヤクワッズ（単穴）

アドマイヤクワッズは、坂井瑠星騎手の積極的な騎乗と友道康夫厩舎の仕上げ力を考えると、上位争いに加えておきたい存在です。6枠11番は包まれにくい一方で、外を回されすぎるリスクもある枠。理想は中団より少し前で流れに乗り、直線でダイヤモンドノットを見ながら追い出す形です。人気上位に入る可能性はありますが、勝ち切りよりも2着・3着で馬券に絡むイメージが強く、3連複や3連単の相手として評価したい馬です。

14 バルセシート・15 レザベーション・18 フクチャンショウ（穴候補）

穴候補は、バルセシート、レザベーション、フクチャンショウです。いずれも人気上位をまとめて負かすというより、展開が噛み合ったときに3着へ差し込むイメージで評価します。バルセシートは7枠14番から外をスムーズに運べれば、直線でしぶとく脚を使える可能性があります。レザベーションは原優介騎手騎乗で人気の盲点になりやすく、差し決着になれば面白い存在。フクチャンショウは大外18番が課題ですが、横山武史騎手が前半で無理をせず、直線勝負に徹すれば3着穴としては十分に妙味があります。

NHKマイルカップ2026のAI買い目予想｜3連複・3連単で現実的な万馬券を狙う

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NHKマイルカップは、毎年『人気馬は強いが、人気順には決まりにくい』という特徴を持つGⅠです。
特に東京芝1600mは、直線の長さによって差し馬が届く一方で、位置取りを失うと能力上位馬でも取りこぼしやすく、結果的に3連単・3連複で高配当になりやすいレースでもあります。

そのため、単純に1番人気から流すだけでは回収率が伸びにくく、『どこで配当が跳ねるか』まで考えた買い方が重要になります。
実際、NHKマイルカップは3着に人気薄が突っ込むケースも多く、特に直線で外差しが決まる馬場になると、一気に万馬券決着へ変わるケースも珍しくない。

結論として、今回のNHKマイルカップ2026はダイヤモンドノットを軸にします。ただし、馬券の組み立ては『ダイヤモンドノットが勝つ』だけに寄せすぎない方がよいと見ます。東京芝1600mのGⅠは、直線での進路、馬場の伸びどころ、外差しの利き方、前半のペースによって2着・3着が入れ替わりやすいレースです。軸は信頼しながらも、相手は少し広く取り、3列目には人気薄を混ぜることで万馬券を期待できます

本線は、7ダイヤモンドノットから9サンダーストラック、11アドマイヤクワッズ、12アンドゥーリル、17ロデオドライブへ流す形です。この4頭は能力、騎手、枠順、東京マイル適性を考えても上位候補として扱いやすい存在です。一方で、万馬券を狙うなら14バルセシート、15レザベーション、18フクチャンショウの差し込みを3列目に入れる必要があります。特に3連単では、人気馬同士の決着だけでは配当が伸びにくいため、2着に人気馬、3着に穴馬という形が狙い目です。

逆に注意したいのは、買い目を広げすぎて回収率を落とすことです。18頭立てのGⅠは魅力的な馬が多く見えますが、すべてを拾うと的中しても利益が残りにくくなります。今回は『軸は7』『相手本線は9・11・12・17』『穴は14・15・18』という形で、役割を分けて買うのが現実的です。馬連やワイドで守りに入るより、3連複で的中ラインを作り、3連単で配当の跳ねを狙う構成が悪徳ガチ検証Zらしい勝負になります。

AI買い目｜現実的な万馬券狙い

3連複フォーメーション

1頭目：7
2頭目：9・11・12・17
3頭目：4・8・9・11・12・14・15・16・17・18

3連単フォーメーション本線

1着：7
2着：9・11・12・17
3着：4・8・9・11・12・14・15・16・17・18

3連単フォーメーション穴差し

1着：7・9・11
2着：7・9・11・12・17
3着：14・15・18

※オッズ変動、馬場状態、直前気配により点数と資金配分は調整してください。

AI予想だけでは勝ち切れない理由

最近はAI競馬予想、無料予想、SNS予想など情報が溢れていますが、実際には『的中してもトリガミ』『人気サイドばかりで利益が残らない』というケースも少なくありません。
特にNHKマイルカップのような3歳GⅠは、馬場傾向・展開・騎手心理・枠順の影響が大きく、単純な指数だけでは拾えない穴馬が激走することもあります。
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NHKマイルカップ2026の買い方戦略｜人気馬を信じすぎず穴馬を3列目で拾う

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NHKマイルカップ2026の買い方で大切なのは、人気馬を完全に疑うのではなく、人気馬の強さを認めたうえで『どこにズレが生まれるか』を考えることです。今回で言えば、ダイヤモンドノット、サンダーストラック、アドマイヤクワッズ、アンドゥーリル、ロデオドライブは能力面で上位に見ます。普通に走ればこの中から勝ち馬、または連対馬が出る可能性は高いでしょう。しかし、18頭立ての東京芝1600mで、上位人気だけがきれいに1着から3着まで並ぶとは限りません。

万馬券を狙ううえで注目したいのは、3着のズレです。GⅠの3連単では、1着・2着がある程度人気馬でも、3着に6番人気以下や10番人気前後の馬が入るだけで配当が一気に跳ねます。今回の候補では、バルセシート、レザベーション、フクチャンショウあたりがその役割です。いずれも勝ち切るまでは強く推しにくいものの、直線で前が止まり、外差しが利く馬場になれば、最後の1枠に滑り込む余地があります。

資金配分としては、3連複を保険、3連単を攻めに分けるのが現実的です。3連複は7を軸にして、9・11・12・17を厚め、14・15・18を薄めに押さえる形。3連単は7の1着固定を基本にしつつ、9や11が勝つパターンも少しだけ押さえると、ダイヤモンドノットが2着に敗れた場合の取りこぼしを減らせます。『全部当てたい』ではなく、『当たったときに利益が残る形にする』ことが、今回のNHKマイルカップ予想では重要です。

NHKマイルカップ2026の口コミ・評判｜SNSや5chで注目されそうな論点

「ダイヤモンドノットは強そうだけど、東京マイルのGⅠで一本被りなら相手荒れを狙いたい」
「ルメールのサンダーストラックは結局怖い。東京の直線でまとめて差してきそう」
「外枠のロデオドライブとフクチャンショウをどう扱うかで馬券が変わりそう」
「NHKマイルCは毎年のように3着で配当が跳ねるイメージ。穴は切りすぎ注意」

NHKマイルカップは、GⅠの中でも予想が割れやすいレースです。皐月賞路線、桜花賞路線、短距離路線、マイル重賞路線から馬が集まるため、ファンの評価も分かれます。SNSや5chでは、ダイヤモンドノットを素直に信頼する声、サンダーストラックとC.ルメール騎手の組み合わせを重視する声、外枠のロデオドライブをどう見るかという声が目立ちそうです。こうしたレースでは、人気馬の不安点ばかりを探すより、人気馬が来たうえで穴がどこに入るかを考える方が馬券としては現実的です。

また、NHKマイルカップは『3歳馬の若さ』が出やすいレースでもあります。返し馬で力む馬、ゲートで遅れる馬、直線で進路を探す馬、初めてのGⅠの雰囲気に飲まれる馬が出ると、能力通りに決まらないことがあります。だからこそ、直前気配やパドックの落ち着き、馬体重の増減、馬場の伸びどころは重要です。人気馬を買うにしても、直前で明らかにテンションが高い馬は評価を少し下げるなど、柔軟な調整が必要です。

悪徳ガチ検証Zとしては、SNSで話題の馬をそのまま買うのではなく、『人気の理由が明確な馬』と『人気はないが展開で浮上できる馬』を分けて考えます。ダイヤモンドノットは前者、バルセシートやレザベーション、フクチャンショウは後者です。この2種類をうまく組み合わせることで、的中率と回収率のバランスを取りながら、現実的な万馬券を狙える構成になります。

NHKマイルカップ2026予想でよくある質問

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NHKマイルカップ2026の本命馬はどの馬ですか？: 本命は7番ダイヤモンドノットです。枠順、騎手、立ち回りやすさ、東京芝1600mへの対応力を総合して最も軸にしやすいと判断しました。
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東京芝1600mではどんな脚質が有利ですか？: 長い直線があるため差し馬の印象が強いコースですが、NHKマイルカップでは前半の位置取りも重要です。中団前目で脚をため、直線でスムーズに加速できる馬を重視したいです。
NHKマイルカップ2026は荒れる可能性がありますか？: 中波乱の可能性があります。上位人気馬の能力は高いものの、18頭立ての3歳GⅠで進路取りや折り合いの不安があり、3着に人気薄が入る形は十分に考えられます。

まとめ｜NHKマイルカップ2026はダイヤモンドノット軸で現実的な万馬券を狙う

軸：7 ダイヤモンドノット
相手本線：9 サンダーストラック、11 アドマイヤクワッズ、12 アンドゥーリル、17 ロデオドライブ
穴候補：14 バルセシート、15 レザベーション、18 フクチャンショウ
狙い方：3連複で守り、3連単で配当の跳ねを狙う

NHKマイルカップ2026は、ダイヤモンドノットを中心に組み立てるのが最も自然です。4枠7番、川田将雅騎手、好位から運べる脚質を考えると、軸としての安定感は高いと見ます。ただし、3歳マイルGⅠは簡単なレースではありません。サンダーストラック、アドマイヤクワッズ、アンドゥーリル、ロデオドライブといった相手候補も十分に強く、直線の進路や馬場傾向ひとつで着順は入れ替わります。

馬券のポイントは、人気馬を無理に嫌わないこと、そして穴馬を買い目の中にしっかり残すことです。バルセシート、レザベーション、フクチャンショウは、勝ち切るまでは強く推しにくいものの、3着に入れば一気に配当を押し上げる存在です。現実的な万馬券狙いとしては、7を軸にしながら、9・11・12・17を本線、14・15・18を穴として組み込む形がバランスのよい買い方になります。

最終的には、当日の東京競馬場の芝状態、内外の伸び、前半レースの傾向、パドックの気配を確認して微調整してください。内が伸びるならダイヤモンドノットと先行勢を厚め、外差しが利くならサンダーストラック、アンドゥーリル、ロデオドライブ、フクチャンショウの評価を上げるのが自然です。『当てるだけ』ではなく『当たったときに利益が残る』馬券設計で、第31回NHKマイルカップの現実的な万馬券を狙っていきましょう。